door Maayke Bibo | apr 9, 2020
Buitenlucht is gezond, dat weten we allemaal. Maar wist je ook dat een wandeling in de ochtend zorgt voor meer slaap in de avond en de nacht? Het lichaam reageert namelijk op daglicht. Daglicht geeft ons energie en het zorgt voor de aanmaak van het slaaphormoon...
Recente reacties