Bress blog

Welkom bij het Bress blog!
Hier plaats ik regelmatig een nieuwe blog met handige tips en informatie over onrust en slaap (0-4 jaar). 
Staat jou gewenste onderwerp er niet tussen? Of mis jij bepaalde tips?
Stuur mij dan een mailtje.

Slaapboosters baby

Slaapboosters baby

Knop omzetten en slapen, was het maar zo simpel! Je kleintje goed leren slapen en af en toe bijsturen is belangrijk. Gelukkig kun je een aantal dingen doen om het slapen te bevorderen, ofwel: slaapboosters! Deze maand behandel ik er iedere week een. Lees je...

Onmisbaar voor kind en ouder: Lavendelzalf

Onmisbaar voor kind en ouder: Lavendelzalf

Zelf afmeten, wegen, roeren, bottelen of brouwen: mij plezier je hier erg mee! Zeker wanneer het eindresultaat 100% natuurlijk is en je er jezelf en je kleintje zorgeloos mee kan insmeren of verzorgen. Zo nu en dan laat ik kruiden of bloemetjes drogen om vervolgens...

Tropische slaaptips

Tropische slaaptips

Zon, strak blauwe lucht, warmte en… geen slaap. Veel mensen hebben deze zomer lang op de warmte moeten wachten, maar vandaag is het zover! Fantastisch, maar helaas kan het ook invloed hebben op het slapen. Wat trek je een kleintje aan tijdens deze warme dagen? En hoe...

Vakantie slaaptips

Vakantie slaaptips

“Zijn we er al?!” Auto volgeladen, gezellige playlist aan en gaan. Eindelijk op vakantie! Grote kans dat de allerkleinste vrij snel in slaap vallen - het geluid en de beweging van de auto zijn best slaapverwekkend. Voor de wat oudere kinderen duurt de reis vaak héél...

Goed voorbereid op vakantie

Goed voorbereid op vakantie

Jippie! Regio Noord heeft zomervakantie!! Tijd om te genieten van elkaar, het zonnetje en al het moois dat Nederland te bieden heeft. Vakantiemodus aan en even geen verplichtingen. Heerlijk toch?! Tegelijkertijd merk ik dat ik de laatste weken steeds meer vragen...

Dag- en nachtritme 8 tot 12 maanden

Dag- en nachtritme 8 tot 12 maanden

Een periode waarin een kleintje heel druk bezig is om een dreumes te worden: eenkennigheid, een slaapregressie, nieuw ritme, sprongetjes en tandjes, er komt heel veel voorbij. Niet voor niks kunnen deze ontwikkelingen zorgen voor turbulentie. Slaapjes worden weer wat...

Dag- en nachtritme 6 tot 8 maanden

Dag- en nachtritme 6 tot 8 maanden

Het prille en kwetsbare is nu verdwenen. Als het goed is, repeat: als het goed is, wordt nu alles een klein beetje makkelijker. Kleintjes signalen worden iets duidelijker, er zijn grote ontwikkelingsstappen gemaakt en neurologisch gezien heeft er een grote sprong...

Dag- en nachtritme 4 tot 6 maanden

Dag- en nachtritme 4 tot 6 maanden

Alle slaapradartjes draaien nu op volle toeren: kleintjes van vier tot zes maanden oud zijn in het bezit van een ritme en slapen gemiddeld 14 tot 16 uur per 24 uur. Uiteraard is dit in de meest ideale situatie, want kleintjes kunnen de eerste maanden van hun prille...

Dag- en nachtritme 2 tot 4 maanden

Dag- en nachtritme 2 tot 4 maanden

De meest gestelde vragen tijdens het digitale spreekuur zijn: “hoe krijg ik mijn baby in een ritme?”, “wanneer start ik met een ritme?” of “moet ik wel starten met een ritme? Het gaat nu juist zo goed.” Om mijn antwoorden met jullie te delen duiken wij deze maand in...

Dag- en nachtritme 0-2 maanden

Dag- en nachtritme 0-2 maanden

Je kleintje heeft in zijn eerste levensjaar zijn slaap extra hard nodig, hij groeit mentaal en fysiek erg veel. Helaas gaat dit niet altijd vanzelf. Speentje, wiegen, voeding, krampjes: als ouder loop je soms heel wat keren op en neer, van en naar het bedje van je...