door Maayke Bibo | sep 8, 2020
Knop omzetten en slapen, was het maar zo simpel! Je kleintje goed leren slapen en af en toe bijsturen is belangrijk. Gelukkig kun je een aantal dingen doen om het slapen te bevorderen, ofwel: slaapboosters! Deze maand behandel ik er iedere week een. Lees je mee?...
door Maayke Bibo | jul 3, 2020
Jippie! Regio Noord heeft zomervakantie!! Tijd om te genieten van elkaar, het zonnetje en al het moois dat Nederland te bieden heeft. Vakantiemodus aan en even geen verplichtingen. Heerlijk toch?! Tegelijkertijd merk ik dat ik de laatste weken steeds meer vragen...
door Maayke Bibo | mei 18, 2020
Alle slaapradartjes draaien nu op volle toeren: kleintjes van vier tot zes maanden oud zijn in het bezit van een ritme en slapen gemiddeld 14 tot 16 uur per 24 uur. Uiteraard is dit in de meest ideale situatie, want kleintjes kunnen de eerste maanden van hun prille...
door Maayke Bibo | mei 11, 2020
De meest gestelde vragen tijdens het digitale spreekuur zijn: “hoe krijg ik mijn baby in een ritme?”, “wanneer start ik met een ritme?” of “moet ik wel starten met een ritme? Het gaat nu juist zo goed.” Om mijn antwoorden met jullie te delen duiken wij deze maand in...
door Maayke Bibo | mei 4, 2020
Je kleintje heeft in zijn eerste levensjaar zijn slaap extra hard nodig, hij groeit mentaal en fysiek erg veel. Helaas gaat dit niet altijd vanzelf. Speentje, wiegen, voeding, krampjes: als ouder loop je soms heel wat keren op en neer, van en naar het bedje van je...
door Maayke Bibo | apr 9, 2020
Buitenlucht is gezond, dat weten we allemaal. Maar wist je ook dat een wandeling in de ochtend zorgt voor meer slaap in de avond en de nacht? Het lichaam reageert namelijk op daglicht. Daglicht geeft ons energie en het zorgt voor de aanmaak van het slaaphormoon...
Recente reacties